Month: April 2015

Totul despre balonare

Balonarea vine insotita de un sentiment foarte enervant de disconfort. De multe ori nu putem sa spunem ca este o actiune duroasa insa alte ori apare impreuna cu niste dureri groaznic de mari, niste dureri abdominale.

Pe langa senzatia de abdomen, de burta foarte plina, pe langa balonare pot aparea simptome de genul umflaturilor la nivelul ochilor, a membrelor superioare si inferioare etc. Sigur ca nu este deloc estetic sa avem mainile si picioarele umflate insa trebuie sa luam masuri pentru a preveni aceste simptome.

In primul rand, este foarte important sa renuntati la sare. Sarea este cea responsabila de retinerea apei in corp. Asadar, atata timp cat copnsumam alimente foarte sarate sau condimente care contin multa sare nu putem decat sa ne asteptam la umflarea intregului organism.

Bulele. Este lesne de inteles ca trebuie sa nu mai consumam bauturi carbogazoase daca vrem sa scapam de balonare. In cazul in care bem bauturi acidulate, acizii aceia se umfla in abdomen si este normal sa avem o senzatie de balonare. Inlocuiti bauturile acidulate cu bauturi neacidulate si fara zahar, de exemplu apa plata sau limonada.

Este foarte normal si foarte sanatos sa mananci fructe si legume insa trebuie sa ai grija de cantitatile pe care le mananci. Mai exact, tine cont de volumuml de fructe si de legume pe care il mamanci. Nu uita ca aceste alimente au aceleasi vitamine si nutrienti insa ocupa mai putin loc in stomac. Astfel, fa in asa fel incat sa mananci alimente care nu iti ocupa tot spatiul din stomac.
Pentru a te convinge singur poti sa compari dimensiunea unei smochine cu dimensiunea unui strugure. Vei observa ca diferentele sunt foarte mari.

Daca iti place sa mananci mancaruri foarte picante ar trebui sa renunti la ele cel putin o perioada. Acest tip de mancare va stimula secretia de acid gastric iar acest lucru cauzeaza iritarea tractului intestinal

Afla care sunt joburile cele mai potrivite pentru viitor

De foarte multe ori se intampla ca tinerii sa studieze foarte mult, sa termine diferite facultati sau studii si sa ramana in final sa isi gaseasca un loc de munca cu totul nesatisfacator.

In zilele noastre, foarte multi dintre tinerii absolventi intampina diferite dificultati atuni cand vine vorba despre ocuparea unui loc de munca. Unii dintre tineri se reorienteaza spre alte domenii de activitate diferite fata de specializarea pentru care sunt certificati. Exista totusi diferite meserie care necesita o certificare academica completa precum cele din domeniul medicinei, arhitecturei, dreptului etc. insa exista foarte multe meserii pentru care facultatea absolvita nu este atat de importanta.

Suntem in plina criza financiara asa ca recesiunea economica din 2008-2012 a afectat industria bancara si cea a asigurarilor. Acestea isi vor reveni foarte repede si acesta va fi un domeniu care va creste in timp in ceea ce priveste salariul. Se intampla ca joburile de baza sa fie relaativ modest platite insa in timp perspectivele de promovare si de dezvoltare pe termen lung sunt pur si simplu atragatoare. Din acest motiv domniul de banking, consultanta financiara sau audit reprezinta o decizie foarte buna pentru un termen lung.

De asemenea, impactul tehnologiei asupra vietii noastre este din ce in ce mai mare. Astfel, nu este surprinzator ca exista foarte multe cereri de anagajati in momentul de fata vin din industria de dezvoltare software.

Exista foarte multe job-uri care se incadreaza in cadrul companiilor multinationale. Salariile de pornire in domeniul acesta incepe de la 700 de euro si poate ajunge chiar si pana la 2 000 si 3 000 de euro intr-o luna, in functie de post si de fiecare companie.

 

Consecintele muncii peste program

Muncim cu totii. Este normal sa fie asa insa facem lucrurile asa cum trebuie? Va intrebati de multe ori care sunt consecintele job-ului dvs. Este si normal sa se intample acest lucru mai ales ca serviciul este cel car ene mananca o parte din viata. Va intrebati care sunt lucrurile de care trebuie sa tineti cont in momentul in care mergeti la serviciu. Ei bine, in continuare voi prezenta cateva dintre dezavantajele de care vei avea parte din momentul in care vei munci mai mult decat iti prevede programul. Iata care sunt consecintele acestor fapte:

In primul rand, este consitent ca din momentul in care muncesti din greu nu te vei mai odihni asa cum ar trebui. Ceea ce trebuie sa stiti este faptul ca organismul dvs. va trebui sa se repare si sa se pregateasca pentru urmatoarea zi. Din acest motiv este absolut necesar sa va pregatiti cat mai bine pentru urmatoarea zi.

Programul fiecare persoane este conceput astfel incat persoana care munceste sa poata sa faca fata. Ceea ce trebuie sa stii este faptul ca nu va trebui sa fortezi nota ci va trebui sa faci astfel incat sa te odihnesti si sa nu iti fortezi organismul. In caz contrar cu siguranta fata ta va arata faptul ca esti extrem de obosit, se va vedea acest lucru intreaga zi. Va trebui sa incerci sa ascunzi umbrele de sub ochi cu machiaj pentru a ascunde faptul ca esti o persoana care nu se odihneste.

In plus, sistemul tau imunitar va avea foarte mult de suferit din momentul in care vei fi compromis sa muncesti din greu. Trebuie sa te gandesti in primul rand la sanatatatea ta. Daca nu te vei odihni suficient si daca nu vei fi in regula cu siguranta te vei confrunta cu raceli sau infectii pentru ca organismul tau va fi mult mai vulnerabil.