Category: Frumusete

Batranete, haine grele

Batrana

De ce avem tendinta sa marginilizam persoanele in varsta atat de mult? Ne dam seama ca sunt si ei oameni, insa dupa modul in care ne comportam cu ei, pare ca i-am considera cetatenii de jos ai societatii.

Capacitatea intelectula, de memorare etc scade cu varsta, intr-adevar. S-ar putea sa fie nevoie sa explicam nu doar o data un lucru parintilor, bunicilor etc, mai ales daca este vorba de tehnologie. Rabdarea ne-o pierdem insa imediat, neintelegand cum poate cineva “mare” sa fie atat de confuz in legatura cu anumite subiecte … de parca ar fi copii mici. Adevarul insa, nu este departe. Odata cu inaintarea in varsta, creierul nostru nu mai este cum era candva si nu mai da acelasi randament. Poate ar trebui sa avem ceva mai multa rabdare cu cei in varsta din jurul nostru. La urma urmei, ei au avut rabdare mai  multa, cand noi nu stiam absolut nimic, nici sa vorbim, nici sa mergem, nici nimic. Atat de mici eram.

Mersul lor incet este alt lucru pe care ii deranjeaza pe multi. Daca esti pe o alee ingusta si ai in fata ta o femeie in varsta, ai putea la fel de bine sa te opresti pe loc cinci minute si tot ai ajunge-o din urma pana ar iesi ea de pe alee. Din nou, asta e doar biologie. Masa musculara se dezintegreaza treptat, pe masura ce inaintam in varsta. Batrana nu are de ales, decat sa mearga atat de incet.

Ganditi-va ca acesti oameni erau candva perspicace, sefi de promotii, militari, profesori, sefi de firma, sportivi. Nu au fost dintotdeauna asa. Privirile urate pe care le oferim, alaturi de comentarii precum “babo” sau “mosneagule” cand ne calca pe nervi cu siguranta dor mai mult decat am crede vreodata. Poate e vremea pentru o mica schimbare, daca nu vrem ca atunci cand vom ajunge la varsta lor, sa ne impinga noile generatii pe scari.

Totul despre balonare

Balonarea vine insotita de un sentiment foarte enervant de disconfort. De multe ori nu putem sa spunem ca este o actiune duroasa insa alte ori apare impreuna cu niste dureri groaznic de mari, niste dureri abdominale.

Pe langa senzatia de abdomen, de burta foarte plina, pe langa balonare pot aparea simptome de genul umflaturilor la nivelul ochilor, a membrelor superioare si inferioare etc. Sigur ca nu este deloc estetic sa avem mainile si picioarele umflate insa trebuie sa luam masuri pentru a preveni aceste simptome.

In primul rand, este foarte important sa renuntati la sare. Sarea este cea responsabila de retinerea apei in corp. Asadar, atata timp cat copnsumam alimente foarte sarate sau condimente care contin multa sare nu putem decat sa ne asteptam la umflarea intregului organism.

Bulele. Este lesne de inteles ca trebuie sa nu mai consumam bauturi carbogazoase daca vrem sa scapam de balonare. In cazul in care bem bauturi acidulate, acizii aceia se umfla in abdomen si este normal sa avem o senzatie de balonare. Inlocuiti bauturile acidulate cu bauturi neacidulate si fara zahar, de exemplu apa plata sau limonada.

Este foarte normal si foarte sanatos sa mananci fructe si legume insa trebuie sa ai grija de cantitatile pe care le mananci. Mai exact, tine cont de volumuml de fructe si de legume pe care il mamanci. Nu uita ca aceste alimente au aceleasi vitamine si nutrienti insa ocupa mai putin loc in stomac. Astfel, fa in asa fel incat sa mananci alimente care nu iti ocupa tot spatiul din stomac.
Pentru a te convinge singur poti sa compari dimensiunea unei smochine cu dimensiunea unui strugure. Vei observa ca diferentele sunt foarte mari.

Daca iti place sa mananci mancaruri foarte picante ar trebui sa renunti la ele cel putin o perioada. Acest tip de mancare va stimula secretia de acid gastric iar acest lucru cauzeaza iritarea tractului intestinal

Masti benefice pentru orice tip de ten

Acordam o foarte mare atentie tenului si ingrijirii acestuia. Cheltuim foarte multi bani pe produse cosmetice care se vor a fi eficiente si care se dovedesc intr-un final a fi fara nici un rezultat. Tocmai din acest motiv, ne dorim sa va informam despre mastile faciale, care sunt facute in functie de tipul de ten pe care il avem, care sunt efecte miraculoase asupra tenului nostru. Ne putem face rost foarte repede de ingredientele pentru masti, mai ales ca unele sunt chiar din bucatarie sau din casa.

  1. Pentru tenul gras, putem sa ne facem o masca din argila si din apa. Argila va curata tenul de impuritati si va ofera tenului un aspect sanatos si frumos.
  2. Pentru tenul mixt, ne putem face o masca din porumb fiert, sucul de la o lamaie si o lingura de ulei de masline. Se amesteca totul, pana se obtine o pasta. Se mixeaza sau se da prin blender pentru a obtine o pasta consistenta. Se aplica pe fata si se lasa sa actioneze cateva minute, dupa care se clateste cu apa.
  3. Pentru tenul normal, putem folosi iaurt cu o lingura de ovaz. Se amesteca ingredientele si se aplica pe fata. Se lasa sa actioneze si se spala fata.
  4. Pentru pielea uscata, folosestecateva linguri de miere, cateva de ulei de migdale si o lingura de fulgi de ovaz. Se amesteca pana cand se obtine o pasta moale. Se aplica pe fata, se lasa sa actioneze si se spala fata.
  5. De asemenea, poti face o baie de abur cu cimbru. Pui 3 linguri de cimbru intr-un litru de apa, lasi sa fiarba 10 aminute, iei de pe foc si stai cu fata deasupra recipientului, cu capul acoperit de un prosop. Lasi sa pantrunda aburul in piele pentru cateva minute dupa care iti usuci fata cu o carpa curata si moale.