Category: Sanatate/alimentatie

Repere de calitate si pret pentru uleiul presat la rece

www.uleielixir.ro

Deja de cativa ani in bucatariile noastre, se regaseste tot mai adesea si un tip de ulei obtinut prin presare la rece. Este pur si simplu eticheta educatiei alimentare, constientizand cat este de important sa avem in vedere calitatea produselor alimentare. Uleiul in mod deosebit poate fi folosit si in alimentatie, dar este totodata un dar al naturii si cu efecte benefice in cosmetica si ingrijirea acasa.

De beneficiile uleiurilor presate la rece ne-am convins si prin faptul ca semintele din care rezulta un anumit tip de ulei obtinut prin tehnica de presare la rece sunt sanatate curata. De la caz la caz se poate alege acel tip de ulei ce aduce anumite imbunatatiri la starea de bine, la functionarea organismului. Cum alegi insa pentru a te asigura ca este realmente ceea ce trebuie, un produs vestit pentru complexitatea de elemente benefice?

Uleiul presat la rece si cum il recunosti

Uleiul presat la rece se obtine prin tehnica de acest gen – se preseaza semintele, iar ca urmare uleiul din ele se scurge fin si inglobeaza tot ce e mai bun din seminte. De la tipul de seminte si calitatea lor, pana la aplicarea de tehnica pentru obtinere a uleiului, continuand cu depozitarea, toti pasii determina calitatea produsului. Este important sa se respecte standardele pentru ca astfel se protejeaza aroma, gustul si prorietatile.

Uieiul presat la rece nu se supune proceselor termice pentru ca sub efect de caldura totul se schimba: gust, compozitie, beneficii. Se depoziteaza in recipiente inchise la culoare pentru a nu fi afectat de caldura, de lumina exterioara. Astfel, se va regasi la raft in sticle de acest gen. Pretul este poate unul mai mare, mai ales in comparatie cu uleiul din floarea soarelui rafinat, clasica varianta cu care au crescut multi dintre noi. Insa el se justifica prin migala de a obtine uleiul, prin lungul proces, prin concentratie si mai ales prin calitate si beneficii.

Asadar, atunci cand esti in cautare de ulei de in pret ar fi bine sa existe in mintea ta o foarte buna delimitare a modului in care calitatea uleiului este edificatoare. Cel de prima presa este ulei extravirgin, cel de la a doua presa este cu o aciditate mai mare si considerat virgin, iar in cele din urma prin tratament chimic – de neutralizare a acizilor si a gustului ceva mai deranjant – se poate obtine un ulei rafinat. De preferat ca din diferitele tipuri de trepte calitative ale unui ulei sa se opteze pentru cele nerafinate, fara adaosuri.

Etichetele produselor de acest gen explica detalii ce ar trebui sa ofere o nota de incredere sau sa ridice semne de intrebare. Specialistii spun ca un ulei de calitate, cel care nu are adaos de orice fel, va ingheta fiind tinut la rece. Iata un test practic pe care poti sa il incerci. Mai concret de atat exista acreditarea ce trebuie mentionata la produsele ce au fost testate si au primit si certificare. De asemenea, nu trebuie sa existe o aciditate mai mare de 0,8%.

O recomandare pentru cei interesati de achizitii de acest gen este uleielixir.ro.

4 lucruri pe care nu le stii despre chiropractica

chiropractician

Mai mult ca sigur ai auzit despre chiropractica, medicina alternativa pentru care opteaza tot mai multe persoane pentru ca ofera tratamente non-invazive si nedureroase. Este recomandata pentru diverse afectiuni, frecvent intalnite in randul celor care lucreaza din pozitia sezut, dar si a acelor care nu au un stil de viata sanatos. In fine, probabil ca astfel de detalii iti sunt cunoscute. Iti prezint in randurile de mai jos 4 lucruri pe care e posibil sa nu le stii inca despre chiropractica.

  1. Tratamentele chiropractice nu implica durere

Temerea cea mai mare a multora cand vine vorba despre serviciile unui chiropractician in Cluj, respectiv in orasul de resedinta, este ca va simti durere la o intenstitate pe care nu o poate gestiona. Departe de a se intampla asta cand vine vorba despre tehnicile chiropractice, si cu atat mai departe cand este vorba despre un centru specializat, in care serviciile sunt prestate numai de experti in domeniu.

Chiar daca tehnicile implica manipularea oaselor si a muschilor, asta nu inseamna ca vreounele dintre acestea vor avea de suferit ulterior. Din contra, tot ce tine de chiropractica este mai mult necesar a fi realizat cu atentie si finete.

Nelinistea de dinainte de sedinta de masaj chiropractic dispare instant, iar pacientii sunt relaxati si entuziasmati de faptul ca nu se vor mai confrunta cu respectivele probleme de sanatate. Poate cracmentul ar putea starni curiozitatea, insa sunetele respective sunt perfect normale in cazul manipularilor chiropractice. Ceea ce se intampla in fapt este o eliberare a gazelor din capsulele articulare.

  1. Este suficient un anumit numar de sedinte pentru a trata afectiunea

Conceptia potrivit careia manipularile chiropractice vor fi necesare pentru multi timp de acum inainte este una eronata. Desigur, daca te simti bine cand beneficiezi de astfel de sedinte, poti reveni de cate ori simti nevoia. Cu toate acestea, se fac programari pentru un anumit numar de sedinte, la finalul acestora rezultatele fiind resimtite. Eventual respectivul chiropractician in Cluj iti va recomanda diverse seturi de exercitii prin care sa ajuti procesul de vindecare. Respectiv ar putea sugera cate o sedinta de intretinere o data la o anumita perioada de timp.

  1. Toate sunt conectate la sistemul nervos

Stiai ca nervii responsabili cu controlarea organismului pornesc de la nivelul coloanei vertebrale? Cand are loc compresia acestuia, apar deseori probleme de sanatate, desigur, insotite de durere. Astfel, exista posibilitatea ca in urma tratamentelor efectuate de catre chiropractor, efectele benefice ale sedintelor sa se resimta si la nivelul altor sisteme.

  1. Ultimul simptom al afectiunii este durerea

Ceea ce prea putini stiu este ca de obicei durerea se instaleaza abia dupa multe luni de cand s-a produs intepenirea sau blocarea spatelui. Iata deci ca nu trebuie sa te lasi in baza faptului ca esti sanatos in cazul in care nu experimentezi durere, desi la un moment dat ai simtit un disconfort. In acest caz, medicamentele pentru durere vor fi doar o solutie temporara, in timp ce afectiunea va avansa.

Acestea sunt doar 4 din lucrurile pe care e posibil sa nu le fi stiut inca despre chiropractica. Acum ca ti-au fost aduse la cunostinta, nu ezita sa iei masurile necesare pentru a te pune la punct si a te asigura ca nu te confrunti cu astfel de probleme de sanatate sau, daca le ai, sa optezi pentru tratamentul corespunzator.

Afla cum faci o prima impresie superba

Prima impresie este foarte importanta pentru fiecare dintre noi. Orice persoana isi va face o prima impresie, in functie de impactul vizual. De cate ori nu am intalnit o persoana care ne-a facut o anumita parere si pe care am icnercat sa o schimbam pe parcurs insa nu reuseam? Ei bine, prima impresie este foarte importanta pentur ca nu dureaza nici macar un minut ca sa ne facem o impresie despre o persoana, care poate fi schimbata sau nu. Asadar, este foarte important modul in care ne prezentam mereu. Ce trebuie sa facem pentru a crea o buna impresie inca din primele clipe ale impactului vizual?

In primul  rand, este foarte important sa ne ingrijim unghiile. Probabil ca stii ca trebuie sa te aranjezi, barbatii isi taie unghiile, isi aranjaza barba si femeile isi fac unghiile, se machiaza, etc inainte de o intalnire. Oricum ar fi, trebuie sa acordam o atentie foarte sporita in aceste cazuri deoarece pot influenta in mod radical parerea unei persoane, iar daca va doriti sa impresionati nu veti reusi daca nu veti face aceste lucruri.

Apoi, parfumul este un alt lucru care poate crea o impresie buna despre tine. Oamenii sunt tentati sa stea acolo unde este un miros placut asa ca nu trebuie sa uitati de parfum. De asemenea, nu trebuie sa exagerati cu mirosurile pentru ca riscati sa picati in cealalta extrema. Este foarte important sa folositi atat parfum cat aveti nevoie. Astfel, veti reusi sa faceti o buna impresie in fata persoanei cu care urmeaza sa va intalniti.

Apoi, cel mai indicat ar fi sa nu iti acoperi ochii. Foarte multe persoane au tendinta de a-si acoperi ochii, considerand ca arata mai bine purtand ochelari de soare sau alte lucruri care acopera ochii. Ei bine, daca vreti sa nu fiti considerat un angajat al serviciilor speciale trebuie sa renuntati la ochelari. Astfel, persoana cu care va veti intalni nu va simti distanta intre voi.