Fobie de comunicare

In ziua de astazi, se pare ca cele mai mari fobii care se inregistreaza in randul oamenilor sunt cele care au legatura cu discursul in public. Cei mai multi dintre oameni au aceasta fobie si evita de foarte multe ori sa aiba un discurs sau sa comunice in fata unei anumite audiente.

Totul incepe in mometnul in care mergem la scoala. Aici se poate intampla sa fim scosi in fata clasei pentru a spune lectia, sa nu o stim si astfel sa capatam un fel de frica din cauza faptului ca putem fi considerati nepregatiti si implicit ne facem de ras in fata oamenilor din fata noastra.Asadar, aceste fobie incep inca din copilarie pentru ca foarte multi dintre noi raman cu aceasta fobie toata viata.

Exista cateva lucruri care ne pot facem sa renuntam la aceste fobii si astfel putem sa reusim sa depasim aceste situatii stanjenitoare pentru unii dintre noi. Asadar, iata care sunt principalele lucruri de care trebuie sa tinem cont pentru a depasi aceasta frica de comunicare in public:

In primul rand, trebuie sa te inveti sa spui povesti. Sigur ca nu ma refer la faptul ca va trebui sa citesti tot felul de povesti pentru copii ci ma refer la faptul ca va trebui sa fii capabil sa spui foarte multe lucruri si sa incepi sa povestesti cu cei dragi despre ceea ce ti se intampla, Cu sigurant te vei simti in largul tau mai ales atunci cand stii deja ca te confesezi persoanelor dragi iar ele nu iti vor reprosa limbajul sau alte lucruri. Incearca sa discuti si sa interactionezi cat mai mult cu oamenii din jurul tau si astfel vei reusi sa iti depasesti aceasta frica care nu iti da pace.
Apoi trebuie sa fii capabil de autoironie. Trebuie sa inveti sa razi de tine si de greselile tale daca iti doresti sa fii mai aproape de public

Calatorii magnifice cu trenul

Se intampla de foarte multe ori sa ne dorim sa mergem intr-un anumit loc, pentru a scapa de stresul cotidian care nu ne da pace pur si simplu. Calatoriile cu trenul au, fara vreo indoiala farmecul lor. Fiecare calatorie cu trenul este cu totul diferita de de celelalte calatorii cum masina sau chiar cu avionul.

Exista oameni care sunt pasionati pur si simplu sa calatoreasca cu trenul, in defavoarea mersului cu avionul sau cu masina. Exista foarte multe locuri care pot fi vizitate cu trenul. Prin ferestrele trenului se pot observa diferite privelisti din Europa, extrem de frumoase. In continuare, voi prezenta cateva locuri care ar putea fi vizitate cu trenul. Iata care sunt acestea:

Venetia – Munich

V-ati gandit vreodata sa faceti o astfel de calatorie si sa mergeti din Italia in Germania cu trenul? Ei bine, exista un tren care merge pe traseul Venetia – Munich si ofera extrem de multe privelisti de neuitat. Veti merge prin vaile si prin satele mici din Italia si vei putea vedea diferite varfuri si privelisti de neuitat din muntii Alpi saudin frumoasa Bavaria. De asemenea, vei putea sa vezi diferite locuri celebre precum Verona, Trento sau Innsbruck. Daca veti alege sa calatoriti cu trenul, veti parcurge 7 ore si veti parcurge o distanta de 450 de km. Puteti sa faceti acesta calatorie la inceputul primaverii, vara sau spre sfarsitul toamnei pentru ca privelistile sunt la fel de minunate.

Nisa – Baile Digne

O astfel de calatorie este perfecta. Punctul de plecare al trebului este Pignes, iar regiunea Provence din Franta sau pentru diferite campuri intinse de lavanda sau vii pitoresti. Calatorind cu acest tren vei reusi sa vezi diferite sate superbe precum St. Andre les Alpes dar si alte rauri sau poduri care vor fi deosebite si va vor lua privirile. Traseul acesta nu are mai mult de 145 de km si o calatorie din aceste destinatii va dura timp de 3 ore. Aceasta calatorie este mai potrivita in momentul in care este vara si infloreste lavanda.

Koln – Mainz

Acest tren este de asemenea, extrem de celebru. Este vorba despre un tren care trece prin calea vestica a Rinului si ofera o panorama incantatoare a muntilor germani, plini de vita de vie, dar si o imagine clara a castelelor care troneaza deasupra acestor munti. Prin aceasta calatorie vei avea prilejul de a vedea Stanca Lorelei din St. Goarshausen, Bonn, Koblenz, Mainz si Bingen. Acestea sunt locurile pe care le puteti vedea de-a lungul traseului de 185 de km.

Propozitii motivationale intr-un cuplu

O relatie de cuplu nu este un lucru foarte usor, ba chiar dimpotriva. Se intampla de foarte multe ori sa nu ne dam seama ca unele lucruri extrem de mici ne pot deteriora relatia de cuplu. Este foarte important sa facem astfel incat sa mentinem prin intemediul unor lucruri minore pasiunea din cuplul nostru.

Suntem ocupati si probabil ca de foarte multe ori nu reusim sa ne dam seama care sunt lucrurile care ne ajuta sa fim fericiti intr-o relatie. Ei bine, cateva lucruri minore, banale pur si simplu ne pot ajuta sa mentinem focul pasiunii mereu aprins. In continuare, vom prezenta cateva dintre lucrurile de care trebuie sa tineti cont pentru ca relatia dvs sa functioneze la fel ca la inceput:

  • In primul rand, trebuie sa faceti astfel incat sa ii spuneti partenerului ca va ganditi la el. Este mai mult decat important ca partenerul tau sa stie ca te gandesti la el, indiferent daca esti la serviciu sau in alta parte. In ciuda faptului ca ai timpul plin, poti sa iti faci sa ii spui partenerului cat de mult inseamna pentru tine. Este mai mult decat important sa faceti acest lucru.  Un simplu “mi-e dor de tine” sau “ma gandesc la tine” te va ajuta extrem de mult sa mentii pasiunea dintre voi.
  • De asemenea, nu trebuie sa omiti sa ii spui partenerului care sunt lucrurile care va nemultumesc. Este normal sa existe lucruri care sa va uneasca si alte lucruri care sa nu functioneze chiar atat de bine. Ei bine, trebuie sa ii spui partenerului tau care sunt lucrurile care iti convin si care sunt lucrurile care nu iti convin. Ai grija sa ii amintesti partenerului daca ceva nu iti convine pentru ca astfel el va sti ca lucrurile nu sunt perfecte.